Historie vodního póla
Vodní pólo vzniklo v 19. století v Anglii, kde se vyvinulo z vodních her hraných v řekách a jezerech. První pravidla byla stanovena v roce 1877 ve Skotsku a hra postupně získala popularitu po celé Evropě. Na olympijských hrách se objevilo už v roce 1900, což z něj činí jeden z nejstarších týmových vodních sportů.
Postupem času se hra zrychlila a zpřísnila pravidla, aby byla atraktivnější a dynamičtější. Dnes patří vodní pólo mezi nejnáročnější sporty, protože kombinuje plavání, taktiku a fyzickou sílu.
Cíl hry
Naším cílem je vstřelit více gólů než soupeř tím, že dostaneme míč do jeho branky. Hráči musí neustále plavat, bojovat o míč a takticky spolupracovat, aby překonali obranu soupeře.
Pravidla vodního póla
- Každý tým má 7 hráčů ve vodě (6 v poli + brankář).
- Hra trvá 4 čtvrtiny po 8 minutách čistého času.
- Každý útok musí být zakončen do 30 sekund, jinak míč přebírá soupeř.
- Hráči nesmí stát na dně bazénu, musí se neustále pohybovat.
- Držení míče oběma rukama je zakázáno, pouze brankář může používat obě ruce.
- Fyzický kontakt je povolen, ale fauly, držení a potápění soupeře jsou penalizovány.
- Za hrubé fauly nebo opakované přestupky může být hráč vyloučen na 20 sekund.
Hrací plocha – bazén pro vodní pólo
Vodní pólo se hraje ve speciálním bazénu o délce 25–30 metrů a šířce 10–20 metrů. Hloubka bazénu je minimálně 1,8 metru, aby hráči nemohli stát na dně. Na každém konci je branka o rozměrech 3 × 0,9 metru. Hřiště je rozděleno na útočnou a obrannou zónu, přičemž rozhodčí sledují dodržování pravidel.
Počet účastníků
Vodní pólo je týmový sport, kde každý tým má:
- 7 hráčů ve vodě (6 v poli + brankář).
- Až 6 náhradníků, kteří mohou střídat při přerušení hry.
- Vyloučení hráči se mohou po 20 sekundách nebo po obdrženém gólu vrátit zpět do hry.
Vybavení hráče
Každý hráč potřebuje:
- Speciální míč, který je lehký a dobře uchopitelný ve vodě.
- Plavky (muži) nebo sportovní plavky s nohavičkami (ženy).
- Čepici s číslem a ochrannými kryty na uši, která rozlišuje týmy a chrání proti úderům.
- Brankářská čepice je obvykle červená, aby byl brankář snadno rozpoznatelný.
Bodování ve vodním pólu
- Gól znamená 1 bod – skóruje se, pokud míč plně překročí brankovou čáru.
- V případě nerozhodného stavu následuje prodloužení nebo série penaltových hodů.
- Za fauly může být soupeřovi přidělena výhoda (volný hod, penalta nebo vyloučení hráče).
Jak dosáhnout vítězství?
K vítězství je potřeba kombinace rychlého plavání, silné obrany a efektivního zakončení útoků. Klíčové je udržet fyzickou kondici, protože hráči musí být neustále v pohybu. Úspěšné týmy využívají taktiku přesilových her, chytrého postavení v obraně a přesných přihrávek.
Jak se vodnímu pólu říká jinak?
Vodní pólo je známé také jako water polo, což je jeho anglický název. Neformálně se mu někdy říká „vodní házená“, protože se v mnoha ohledech podobá klasické házené, jen ve vodním prostředí. V některých zemích je označováno jako „aquatic handball“, což doslova znamená vodní míčová hra.
Zdroj: https://chatgpt.com/