Historie házené
Házená má své kořeny již ve starověkém Řecku a Římě, kde se hrály hry podobné dnešnímu házení míčem. Moderní házená vznikla v Německu na konci 19. století, kdy byla kodifikována první pravidla. V roce 1936 byla házená poprvé zařazena na olympijské hry, avšak tehdy se hrála venku v 11 hráčích. Současná podoba, kde hrají sedmičlenné týmy v hale, se prosadila v 50. letech 20. století a v roce 1972 se stala trvalou součástí olympijského programu.
Dnes je házená rychlý a kontaktní sport, ve kterém se kombinují technické dovednosti, síla a týmová strategie. Mezi nejúspěšnější házenkářské země patří Francie, Dánsko, Německo, Španělsko a Norsko.
Cíl hry
Naším cílem je vstřelit více branek než soupeř tím, že si přihráváme míč a zakončujeme střelbou na branku. Hráči musí využít rychlý pohyb, přesnou střelbu a efektivní obranu, aby ovládli hru.
Pravidla házené
- Každý tým má 7 hráčů na hřišti (6 v poli + brankář).
- Zápas se hraje na 2 poločasy po 30 minutách (s 10minutovou přestávkou).
- Míč se smí držet maximálně 3 sekundy a hráč s ním může udělat maximálně tři kroky bez driblinku.
- Po driblinku musí hráč míč nahrát nebo vystřelit, jinak dojde ke ztrátě míče.
- Střelba na branku je povolena pouze z prostoru mimo brankoviště (šestimetrový oblouk).
- Brankoviště patří pouze brankáři, hráči mohou do něj vstoupit pouze při výskoku při střele.
- Fyzický kontakt je omezen na blokování tělem, fauly a nebezpečné zákroky vedou k vyloučení.
Házenkářské hřiště – prostor pro hru
Hřiště pro házenou má rozměry 40 × 20 metrů a je rozděleno do několika klíčových zón:
- Brankoviště (6m zóna) – do této oblasti může vstoupit pouze brankář.
- Volná střelecká zóna – hráči mohou vystřelit z prostoru mimo brankoviště.
- Čára trestného hodu (7m) – z tohoto bodu se provádí sedmimetrový hod (penalta).
- Čára volného hodu (9m) – z ní se rozehrávají fauly soupeře.
Počet účastníků
Házená je týmový sport s pevně daným počtem hráčů:
- Každý tým má 7 hráčů na hřišti (6 hráčů v poli + brankář).
- Celkem může být v týmu až 14 hráčů, střídání je neomezené.
- V nižších věkových kategoriích se může hrát s menším počtem hráčů.
Vybavení hráčů
Každý hráč potřebuje:
- Házenkářský míč, jeho velikost se liší podle věkové kategorie a pohlaví.
- Sportovní dres s číslem, který umožňuje volný pohyb.
- Sálovou obuv s dobrou přilnavostí, protože házená je rychlá a kontaktní hra.
- Chrániče kolen a loktů, které pomáhají při častých pádech.
- Brankář má speciální výstroj, která zahrnuje dlouhé kalhoty, dres s dlouhým rukávem a rukavice.
Bodování v házené
- Každý gól má hodnotu 1 bodu.
- Vítězí tým, který vstřelí více branek než soupeř.
- V případě remízy v play-off se hraje prodloužení (2 × 5 minut), případně rozhodují sedmimetrové hody.
- Trestné hody (7m hod) se provádějí při závažných faulech nebo přestupcích v brankovišti.
Jak dosáhnout vítězství?
Vítězství v házené závisí na rychlosti, přesnosti střelby a obranné taktice. Klíčové faktory úspěchu jsou:
- Efektivní přihrávky a rychlý přechod do útoku, aby se využily skuliny v obraně soupeře.
- Silná obrana a brankářské zákroky, které mohou rozhodnout zápas.
- Důraz na taktiku a koordinaci týmu, protože házená je vysoce kolektivní sport.
- Správné využití hráčské síly a techniky, protože fyzická odolnost je klíčová.
Jak se házené říká jinak?
Házená je mezinárodně známá jako „handball“. V některých zemích se používají termíny jako „team handball“ nebo „european handball“, aby se odlišila od amerického „handballu“ (hra o stěnu). Mezi hráči a fanoušky se neformálně používají výrazy jako „házenka“ nebo „handbal“, což zdůrazňuje dynamiku tohoto sportu.
Zdroj: https://chatgpt.com/